YOGA

Vi tilbyr privattimer og gruppetimer i Hatha yoga, som er den tradisjonelle formen for yoga. I Hatha yoga forener man sol- og måne- energien i kroppen, lar den feminine og den maskuline kraften bli balansert, for å møtes på toppen av seg selv. Hatha yoga er veien til fred, forsoning, opplysning og enhet. Denne formen for yoga har blitt undervist og praktisert uendret i tusenvis av år.

Våre timer kan variere fra veldig statiske og monotone, til dynamiske og fleksible, alt etter behov. Yoga handler selvsagt ikke bare om asanas (kroppsstillinger) selv om det vil få hovedfokuset under de aller fleste offentlige timer.

Vi underviser også i pranayama, mudras, meditasjon, mm..

Privattimer koster 500,- pr time og kan holdes for både enkeltpersoner og mindre grupper.

Følg med på facebook for å se når vi har offentlige gruppetimer.

Relatert bilde
%d bloggers like this: